Tips Atasi Gejala Radang Tenggorokan

Kita mungkin sering merasakan tenggorokan sakit pada saat menelan atau tenggorokan terasa gatal dan serak. Bisa jadi hal itu merupakan gejala radang tenggorokan. Kelihatannya seperle sih, tetapi jika dibiarkan tidak menutup kemungkinan akan menimbulkan demam di tubuh kita.

Gejala radang tenggorokan bisa terjadi akibat kegagalan kelenjar limfe dalam melawan bakteri atau virus. Salah satu gejala yang sering terjadi dan kita rasakan adalah sakit pada tenggorokan. Hal itu sebagai tanda adanya infeksi saluran pernafasan bagian atas.

Sebagian besar gejala radang tenggorokan dapat sembuh sendiri tanpa menggunakan obat-obatan. Karena kadar obat terkadang malah membuat tubuh kita makin sensitif terhadap suatu penyakit akibat kandungan bahan kimianya. Nah, untuk mengatasi gejala radang tenggorokan tersebut, kita dapat melakukan tips berikut ini :

• Istirahat yang cukup.
• Berkumur dengan air garam hangat atau obat kumur guna mengurangi rasa sakit. Untuk membuatnya cukup mudah, yaitu setengah cangkir air hangat dicampur dengan setengah sendok teh garam.
• Makan tablet hisap (lozenges), yang bermanfaat untuk mengurangi gejala peradangan dan sakit tenggorokan karena mengandung antiseptik. Antiseptik inilah zat yang membunuh atau menghentikan pertumbuhan kuman dan bakteri, khususnya di bagian selaput lendir mulut dan tenggorokan.
• Kita juga dapat memperbanyak minum air putih sekurang-kurangnya delapan gelas setiap hari untuk menjaga agar tenggorokan kita tidak kering. Atau juga kita dapat minum jus buah
• Dan jika perlu, minum obat pereda sakit dan penurun demam, seperti asetaminofen.

Sekian dulu arsip tips kesehatan hari ini. Semoga bermanfaat dan kita dapat menjaga kesehatan tubuh kita mulai dari hal sekecil apapun serta dapat kita tanggulangi sejak dini.

Sumber : Tips Sehat Sepanjang Masa

Rasulullah saw bersabda : "sampaikanlah kepada perempuan-perempuan yang kamu jumpai bahwasanya :

1. Taat kepada suami dengan penuh kesadaran, maka pahalanya seimbang dengan pahala para pembela agama Allah swt, tetapi sedikit sekali dari kamu yang mau mengerjakannya
2. Seorang wanita shalihah adalah lebih baik daripada 70 orang wali
3. Sungguh memintakan ampun untuk seorang istri yang berbakti kepada suaminya yaitu : burung di udara, malaikat dilangit, selama ia masih dalam keridhaan suaminya
4. Siapa saja istri yang meninggal dunia sedana suaminya ridha terhadap kepergiannya, maka ia akan masuk surga
5. Bila seorang suami pulang kerumah dengan perasaan gelisah dan istrinya menghiburnya, maka istri mendapatkan 10 pahala jihad
   

waiting For The End lyrics


This is not the end
This is not the beginning,
Just a voice like a riot
Rocking every revision
But you listen to the tone
And the violent rhythm
Though the words sound steady
Something empty's within 'em

We say Yeah!
With fists flying up in the air
Like we're holding onto something
That's invisible there,
'Cause we're living at the mercy of
The pain and the fear
Until we dead it, Forget it,
Let it all disappear.

Waiting for the end to come
Wishing I had strength to stand
This is not what I had planned
It's out of my control....

Flying at the speed of light
Thoughts were spinning in my head
So many things were left unsaid
It's hard to let you go...

(Oh!) I know what it takes to move on,
I know how it feels to lie,
All I wanna do
Is trade this life for something new
Holding on to what I haven't got

Sitting in an empty room
Trying to forget the past
This was never meant to last,
I wish it wasn't so...

(Oh!) I know what it takes to move on,
I know how it feels to lie,
All I wanna do
Is trade this life for something new
Holding on to what I haven't got

What was left when that fire was gone?
I thought it felt right but that right was wrong
All caught up in the eye of the storm
And trying to figure out what it's like moving on
And i don't even know what kind of things I've said
My mouth kept moving and my mind went dead
So, picking up the pieces, now where to begin?
The hardest part of ending Is starting again!!

All I wanna do
Is trade this life for something new
Holding on to what i haven't got...

This is not the end
This is not the beginning,
Just a voice like a riot
Rocking every revision
But you listen to the tone
And the violet rhythm
Though the words sound steady
Something empty's within 'em
(Holding on to what i haven't got)

We say Yeah!
With fists flying up in the air
Like we're holding onto something
That's invisible there,
'Cause we're living at the mercy of
The pain and the fear
Until we dead it, Forget it,
Let it all disappear
(Holding on to what i haven't got!)

Tujuh cara Gaya Belajar Efektif
Banyak gaya yang bisa dipilih untuk belajar secara efektif. Berikut adalah tujuh gaya belajar yang mungkin bisa Anda ikuti

1.Bermain dengan kata.
Gaya ini bisa kita mulai dengan mengajak seorang teman yang senang bermain dengan bahasa, seperti bercerita dan membaca serta menulis. Gaya belajar ini sangat menyenangkan karena bisa membantu kita mengingat nama, tempat, tanggal, dan hal-hal
lainya dengan cara mendengar kemudian menyebutkannya.

2.Bermain dengan pertanyaan.
Bagi sebagian orang, belajar makin efektif dan bermanfaat bila itu dilakukan dengan cara bermian dengan pertanyaan. Misalnya, kita memancing keinginan tahuan dengan berbagai pertanyaan. Setiaop kali muncuil jawaban, kejar dengan pertanyaan, hingga didapatkan hasil yang paling akhirnya atau kesimpulan.

3.Bermain dengan gambar.
Anda sementar orang yang lebih suka belajar dengan membuat gambar, merancang, melihat gambar, slide, video atau film. Orang yang memiliki kegemaran ini, biasa memiliki kepekaan tertentu dalam menangkap gambar atau warna, peka dalam membuat
perubahan, merangkai dan membaca kartu. Jika Anda termasuk kelompok ini, tak salah bila Anda mencoba mengikutinya.

4.Bermain dengan musik.
Detak irama, nyanyian, dan mungkin memainkan salah satu instrumen musik, atau selalu mendengarkan musik. Ada banyak orang yang suka mengingat beragam informasi dengan cara menginat notasi atau melodi musik. Ini yang disebut sebagai ritme
hidup. Mereka berusaha mendapatkan informasi terbaru mengenai beragam hal dengan cara mengingat musik atau notasinya yang kemudian bisa membuatnya mencari informasi yang berkaitan dengan itu. Misalnya mendegarkan musik jazz, lalu tergeliik bagaimanalagu itu dibuat, siapa yang membuat, dimana, dan pada saat seperti apa lagu itu muncul. Informasi yang mengiringi lagu itu, bisa saja tak sebatas cerita tentang musik, tapi juga manusia, teknologi, dan situasi sosial politik pada kurun waktu tertentu.

5.Bermain dengan bergerak.
Gerak manusia, menyentuh sambil berbicara dan menggunakan tubuh untuk mengekspresikan gagasan adalah salah satu cara belajar yang menyenangkan. Mereka yang biasanya mudah memahami atau menyerap informasi dengan cara ini adalah
kalangan penari, olahragawan. Jadi jika Anda termasuk kelompok yang aktif, tak salah mencoba belajar sambil tetap melakukan beragam aktivitas menyenangkan seperti menari atau berolahraga.

6.Bermain dengan bersosialisasi.
Bergabung dan membaur dengan orang lain adalah cara terbaik mendapat informasi dan belajar secara cepat. Dengan berkumpul, kita bisa menyerap berbagai informasi terbaru secara cepat dan mudah memahaminya. Dan biasanya, informasi yang didapat
dengan cara ini, akan lebih lama terekam dalam ingatan.

7.Bermain dengan Kesendirian.
Ada sebagian orang yang gemar melakukan segala sesuatunya, termasuk belajar dengan menyepi. Untuk mereka yang seperti ini, biasanya suka tempat yang tenang dan ruang yang terjaga privasinya. Jika Anda termasuk yang seperti ini, maka memiliki kamar pribadi akan sangat membantu Anda bisa belajar secara mandiri.
(Sumber TEMPO Interaktif - 23 April 2001)